01

2008年北京奥运会前，郭晶晶的讲授作念过一个苛虐本质：

连结30天，每天让她跳磨灭个当作200次——哪怕这个当作早已是宇宙冠军水准。

自跋文者问她："为什么还要这么折磨我方？"

她说："实在的差距，就藏在99分到100分那1万次叠加里。"

这世上统统开挂的东说念主生，齐是刻意熟谙的别号。

02

练闭嘴

李嘉诚办公室挂着左宗棠的名言："发上等愿，结中等缘，享劣等福；择高处立，寻平处住，向宽处行。"

这位华东说念主首富每天雷打不动进行"千里默造就"：

成年东说念主的自律，从管住嘴巴运行。

03

练脸皮

新东方转型直播时，董宇辉第一次带货只卖出9.9元。

他却在复盘本上写："今天被骂了47次，比昨天少5次。"

半年后，当他在镜头前用英语卖牛排时，弹幕全是"再来一段"。

这个宇宙从不轸恤玻璃心，只奖励厚脸皮。

04

练千里稳

任正非在《华为的冬天》里条件高管："把'如何办'换成'这么作念'。"

他培养团队的姿首号称妖怪：

实在的硬人，把偶而齐酿成频频。

05

练口才

古希腊演说家德摩斯梯尼天生口吃，却用这些才气创造古迹：

莫得天生的演说家，唯一练出来的好口才。

06

三个刻意熟谙的黄金法例

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《霸王别姬》里有句台词："要思东说念主前显赫，必得东说念主后受苦。"

点个赞体育录像/图片，今天就运行你的"受苦"绸缪。